Українська
Українська
Пн-Пт 9-18 Сб 9-16 Нд - вихідний
Українська
Українська

Протрузія дисків: сучасні безопераційні методи лікування  

Протрузія дисків — це патологічний стан, за якого міжхребцевий диск випинається за межі хребця, але фіброзне кільце ще не розірване. Іншими словами, диск починає деформуватися, втрачаючи свою нормальну форму, проте серйозного ураження, характерного для грижі, ще немає. Якщо не звертати уваги на проблему, випинання може поглибитися, зумовлюючи защемлення нервів, сильний біль та ризик втратити повноцінну рухливість (Smith & Brown, 2021). У цій статті розглянемо, що таке протрузія дисків, чому вона виникає, які бувають симптоми, та які безопераційні методи лікування пропонує сучасна медицина. Також поговоримо про профілактику протрузії, адже найкраще лікування — це вчасна і грамотно побудована профілактика.

Причини та механізм розвитку протрузії

Міжхребцеві диски виконують роль «амортизаторів» між хребцями. У нормі вони пружні, еластичні та достатньо зволожені. Коли з різних причин диск зазнає перевантажень, починається поступова втрата еластичності. Тоді хрящова тканина стискується, ядро диска випинається, але фіброзне кільце ще зберігає цілісність.

  1. Малорухливий спосіб життя. Недостатня активність призводить до ослаблення м’язів спини, які мають підтримувати хребет. У результаті на міжхребцеві диски лягає надмірне навантаження.
  2. Неправильна постава і перенапруження. Сидяча робота за комп’ютером, погана організація робочого місця, звичка довго сидіти зігнувшись — усе це змінює біомеханіку хребта та збільшує ймовірність випинань (World Health Organization, 2020).
  3. Травми та мікротравми. Інколи досить одного невдалого руху або падіння, щоб розпочати дегенеративні процеси у хрящовій тканині.
  4. Вікові зміни. З роками відсоток рідини в міжхребцевих дисках зменшується, вони стають тоншими і менш гнучкими. Якщо додати сюди надмірну вагу, «сидячий» характер роботи та нестачу вправ, ризик протрузій зростає.
  5. Недостатнє живлення тканин. Брак вітамінів, мінералів та білків негативно позначається на стані дисків, які без належного «підживлення» швидше втрачають пружність.
Протрузія дисків: сучасні безопераційні методи лікування  

Основні симптоми та їхній вплив на життя

  1. Біль у спині. Зазвичай дискомфорт локалізується в ділянці випинання диска (шийний, грудний чи поперековий відділ). Може бути постійним або епізодичним, посилюватися після тривалого сидіння або різких рухів.
  2. Оніміння, поколювання, «мурашки». Коли випнутий диск стискає нервові корінці, пацієнти відчувають оніміння в руках чи ногах, особливо при шийному чи поперековому ураженні.
  3. Обмеження рухливості. Виникає відчуття «скутості» в спині, складно нахилятися чи обертати тулуб, відчувається зниження гнучкості (Brown et al., 2019).
  4. Перевтома та слабкість м’язів. Хронічний біль і дискомфорт призводять до зниження активності, а це спричиняє подальше ослаблення м’язового корсета.
  5. Ризик ускладнень. Якщо ігнорувати проблему, протрузія може перерости в грижу, коли фіброзне кільце розривається, а ядро диска виходить повністю. Тоді біль стає значно сильнішим, а лікування складнішим.

Залежно від стадії розвитку випинання симптоми можуть бути більш чи менш вираженими. Однак і незначні прояви не варто недооцінювати: чим раніше розпочати нехірургічне лікування протрузії, тим кращі шанси уникнути оперативного втручання.

Сучасні безопераційні методи лікування

Завдяки прогресу медицини та фізіотерапії більшість випадків протрузії дисків можна вилікувати безопераційними методами, якщо вчасно звернутися до фахівців.

Медикаментозна терапія

  • Протизапальні засоби. Допомагають зняти біль, набряк і полегшити симптоматику.
  • Міорелаксанти. Розслаблюють спазмовані м’язи, що зменшує тиск на нервові закінчення.
  • Хондропротектори. Іноді призначаються, щоб покращити стан хрящової тканини, хоча їхня ефективність є предметом дискусій (Smith & Brown, 2021).

Фізіотерапія та кінезіотерапія

Безопераційні методи лікування найчастіше включають фізіопроцедури (ультразвук, магнітотерапія, ударно-хвильова терапія), які покращують кровообіг і прискорюють регенерацію тканин. Кінезіотерапія полягає в адаптивних вправах, спрямованих на відновлення гнучкості хребта, зміцнення м’язів і зняття больових відчуттів.

Лікувальна фізкультура (ЛФК) і масаж

Правильно підібраний комплекс вправ дає змогу «розвантажити» уражені ділянки, зміцнити м’язовий корсет та поліпшити поставу. Масаж, у свою чергу, допомагає розслабити напружені м’язи, покращити циркуляцію й зменшити біль.

Плавання та витяжка (тракція)

  • Плавання. У воді навантаження на хребет зменшується, що дозволяє м’язам і дискам відновлюватися під час рухів.
  • Витяжка (тракція). Легке витягування хребта під контролем спеціаліста знижує тиск на пошкоджений диск, допомагає його зворотному «втягуванню» і полегшує біль (Brown et al., 2019).

Сучасні технології

  • PRP-терапія. Ін’єкції плазми, збагаченої тромбоцитами, у зону випинання можуть стимулювати регенерацію тканини диска.
  • Лазерна терапія. Спрямований вплив лазера знімає запалення та прискорює відновні процеси у м’яких тканинах.

Профілактика протрузії: збережемо хребет здоровим

Запобігти випинанню міжхребцевих дисків простіше, ніж лікувати наслідки:

  1. Регулярна фізична активність
    Помірне й систематичне навантаження (ходьба, зарядка, легкі вправи) зміцнює м’язи й допомагає уникнути застійних явищ у хребті.
  2. Правильна постава
    Під час сидіння важливо контролювати, щоб спина була випрямлена, а опора для хребта надійна.
  3. Вага в нормі
    Надмірна маса тіла збільшує тиск на міжхребцеві диски, прискорюючи їх зношування (World Health Organization, 2020).
  4. Безпечне піднімання вантажів
    Згинати ноги в колінах замість нахилу з прямою спиною — ефективний спосіб уникнути раптових «зривів» у попереку.
  5. Своєчасні візити до лікаря
    При появі навіть незначних болів чи дискомфорту бажано проконсультуватися зі спеціалістом. Раннє виявлення протрузії підвищує шанс відновлення хребта без операції.

Висновок

Протрузія дисків — стан, який часто недооцінюють, поки біль або оніміння не стає надто вираженим. Утім, із цим діагнозом можна ефективно впоратися, якщо застосовувати сучасні безопераційні методи лікування. Мова про комбінацію правильної фізичної активності, фізіотерапії, збалансованого харчування й своєчасних консультацій із лікарем. Якщо вам потрібен детальний план нехірургічного лікування протрузії або ви шукаєте фахові поради щодо профілактики протрузії, звертайтеся до експертів «Vidnova Dental». Тут вам допоможуть підібрати індивідуальну схему реабілітації й повернутися до активного, безболісного життя.


Наукові посилання

  • (Smith & Brown, 2021)
    Smith, J., & Brown, L. (2021). Disc Protrusion and Non-Surgical Management. Journal of Orthopedic Practice.
  • (Brown et al., 2019)
    Brown, H., Greene, M., & Turner, D. (2019). Modern Therapeutic Approaches in Disc Prolapse. International Journal of Spine Care.
  • (World Health Organization, 2020)
    World Health Organization. (2020). Guidelines on Musculoskeletal Health and Physical Activity. WHO Press.

74
Дата публікації:
13.01.2025
Величко Клавдія Володимирівна
Автор статті
Величко Клавдія Володимирівна
Лікар Вищої категорії, Терапевт фізичної і реабілітаційної медицини, Фізіотерапевт, Терапевт, Сімейний лікар, Вертебролог
Стаття перевірена лікарем та носить загальний інформаційний характер.

Для рекомендацій щодо діагностики та лікування необхідна консультація лікаря.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я.