Сколіоз у дорослому віці: що з ним робити?

Сколіоз – це бокове викривлення хребта, яке найчастіше асоціюють з підлітковим віком. Проте проблема може виникати або прогресувати й у дорослих. Дорослий сколіоз часто менш помітний на перший погляд, але він може призводити до хронічного болю, обмеження рухливості та негативно впливати на якість життя. У цій статті ми розглянемо причини, симптоми та методи лікування сколіозу у дорослих, а також дамо практичні поради, як підтримувати здоров’я хребта.

Причини сколіозу у дорослих

Сколіоз у дорослому віці може бути спадковим, тобто залишатися наслідком дитячих чи підліткових змін хребта. У багатьох випадках люди навіть не підозрюють про викривлення до появи перших болючих симптомів.

Іншою поширеною причиною є дегенеративний сколіоз, який розвивається через вікові зміни міжхребцевих дисків, зв’язок та суглобів. Зниження еластичності тканин, остеохондроз і артрит хребта провокують повільне викривлення хребта.

Також сколіоз може бути травматичним або ідіопатичним. Травми хребта, операції на спині або надмірні навантаження на одну частину тіла можуть спричинити розвиток сколіозу у дорослому віці. Ідіопатичний сколіоз виникає без чіткої причини, і його виявляють лише при медичному огляді.

Симптоми сколіозу у дорослих

Головним симптомом є біль у спині, особливо у поперековому та грудному відділах. Біль може бути постійним або з’являтися при фізичному навантаженні.

Часто помітне асиметричне положення плечей, лопаток або стегон. Пацієнти скаржаться, що одна сторона тулуба здається “вищою” або “вище піднятою”.

Інші симптоми включають втомлюваність при ходьбі, обмеження рухливості, м’язову напругу та головні болі. У важких випадках можуть виникати проблеми з диханням та роботою внутрішніх органів через викривлення грудної клітки.

Діагностика сколіозу

Діагностика починається з огляду лікаря-ортопеда або реабілітолога, який оцінює поставу та обсяг рухів хребта.

Використовують рентгенографію та МРТ, щоб точно визначити кут викривлення, стан дисків і хребців. Це допомагає встановити тип сколіозу і ступінь його прогресування.

Додатково можуть проводитися функціональні тести та оцінка м’язової сили, щоб зрозуміти, які м’язи ослаблені, а які перевантажені. Такий підхід дозволяє підібрати індивідуальну програму лікування

Лікування сколіозу без операції

У дорослих найчастіше застосовують консервативне лікування, яке включає фізіотерапію, корекційні вправи та спеціальні ортопедичні корсети.

Фізичні вправи спрямовані на зміцнення м’язів спини та корекцію постави. Регулярні тренування допомагають знизити больовий синдром та покращити рухливість.

Також ефективні масаж та мануальна терапія, які знімають м’язовий спазм, покращують кровообіг і сприяють відновленню функцій хребта. Важливо проводити процедури під контролем спеціаліста, щоб уникнути травм.

Медикаментозне лікування

Іноді для зменшення болю та запалення лікарі призначають нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП).

У разі сильного болю застосовують м’язові релаксанти, які допомагають зняти спазм і полегшують рухливість.

Важливо пам’ятати, що медикаменти не виправляють викривлення, а лише зменшують симптоми. Тому вони повинні поєднуватися з фізичними вправами та іншими методами терапії.

Хірургічне лікування

Хірургічне втручання показане лише у важких випадках сколіозу, коли консервативні методи неефективні.

Мета операції – вирівняти хребет та стабілізувати його, що запобігає прогресуванню викривлення та полегшує біль.

Операція передбачає тривалу реабілітацію, тому після неї важливо дотримуватися рекомендацій лікаря, виконувати спеціальні вправи і проходити фізіотерапію.

Роль фізіотерапії та реабілітації

Фізіотерапія включає електростимуляцію м’язів, ЛФК, плавання та лікувальні вправи на тренажерах.

Регулярна реабілітація допомагає покращити гнучкість хребта, зміцнити підтримуючі м’язи та зменшити больові відчуття.

У Medicasano у Миколаєві ми підбираємо програми індивідуально для кожного пацієнта, враховуючи тип сколіозу та фізичний стан.

Профілактика прогресування сколіозу

Щоб зупинити прогресування викривлення, важливо слідкувати за поставою, уникати тривалого сидіння і нерівномірних навантажень.

Рекомендується регулярно займатися фізичною активністю, зокрема плаванням, йогой та спеціальними вправами для спини.

Також варто підтримувати оптимальну вагу і збалансоване харчування, оскільки надлишкова вага додатково навантажує хребет.

Висновок

Сколіоз у дорослому віці – серйозне захворювання, яке потребує комплексного підходу. Раннє виявлення, регулярна фізична активність, корекційні вправи, фізіотерапія та контроль лікаря допомагають зменшити біль, покращити поставу та попередити прогресування.

У ⭐️Medicasano⭐️ у Миколаєві ми пропонуємо індивідуальні програми лікування та реабілітації, що враховують особливості кожного пацієнта. Не відкладайте турботу про свій хребет – зверніться до фахівців вже сьогодні.