Як повернути чутливість пальцям після тунельного синдрому?

Тунельний синдром – це поширене нервово-м’язове захворювання, при якому здавлюється серединний нерв у ділянці зап’ястя. Одним із найпоширеніших наслідків цього стану є втрата чутливості пальців, особливо великого, вказівного та середнього. Для пацієнтів, які зіткнулися з цією проблемою, важливо знати, як відновити нормальне відчуття в руках і повернути якість життя.

Чому виникає втрата чутливості пальців?

Основна причина втрати чутливості при тунельному синдромі – здавлення серединного нерва, що відповідає за іннервацію певних ділянок кисті та пальців. Коли нерв тривалий час стискається, порушується передача нервових імпульсів до мозку. Це проявляється поколюванням, онімінням, відчуттям «повзання мурашок» або навіть слабкістю у м’язах кисті.

Крім механічного здавлення, спричиненого повторюваними рухами або тривалим навантаженням на зап’ястя, на втрату чутливості впливають запальні процеси та набряки. Якщо не лікувати синдром вчасно, зміни можуть стати хронічними, і нерв почне деградувати, що ускладнить процес відновлення.

Ще одним фактором є неправильно проведена реабілітація після операційного втручання. Після карпального тунельного розтину рука потребує системного підходу для відновлення сенсорної та моторної функції.

Медикаментозна підтримка

Лікарі клініки Medicasano рекомендують починати з лікарських препаратів, які покращують нервову провідність і знімають запалення. Це можуть бути вітамінні комплекси з групи B (B1, B6, B12), а також нестероїдні протизапальні засоби при набряку та болю.

Прийом медикаментів повинен бути контрольованим, а дозування підбирається індивідуально. Самолікування при тунельному синдромі може погіршити стан нерва та продовжити відновлення.

Фізіотерапія та масаж

Фізіотерапевтичні процедури спрямовані на поліпшення кровообігу, зменшення запалення і стимуляцію нервових закінчень. Ефективними методами є:

• електростимуляція уражених м’язів;

• магнітотерапія та ультразвук;

• локальний масаж зап’ястя і передпліччя.

Регулярні сеанси допомагають активувати нервові волокна та зменшити відчуття оніміння. Масаж кисті також покращує мікроциркуляцію та гнучкість суглобів, що сприяє швидшому відновленню чутливості.

ЛФК та спеціальні вправи для пальців

Щоб чутливість не знижувалася повторно, необхідно скоригувати робоче місце та побутові звички. Це включає:

• підтримку правильної пози кисті під час роботи за комп’ютером;

• використання ортопедичних бандажів або шиночок на ніч;

• регулярні перерви та легкі розминки при тривалому навантаженні на руки.

Правильна ергономіка допомагає знизити тиск на серединний нерв і запобігти повторному розвитку тунельного синдрому.

Ергономіка та профілактика

Профілактика тунельних синдромів включає регулярні перерви при роботі за комп’ютером, спеціальні вправи для зап’ясть і кистей, а також контроль над вагою та рівнем фізичної активності. Для жінок особливо важливо враховувати гормональні зміни та своєчасно звертатися до лікаря при перших симптомах.

Лікування може бути консервативним, з використанням ортезів, фізіотерапії, медикаментозного зменшення запалення, або хірургічним у разі тяжких форм. У клініці Medicasano ми пропонуємо комплексну терапію та реабілітацію, що дозволяє пацієнтам швидко відновити функцію кисті та уникнути ускладнень.

Коли варто звертатися до лікаря?

Якщо після самостійних вправ та консервативного лікування чутливість пальців не покращується протягом 2–3 тижнів, важливо пройти обстеження у невролога або реабілітолога. У складних випадках може знадобитися хірургічне втручання, після якого відновлювальні заходи ще більш критично важливі.

Клініка Medicasano в Миколаєві надає повний спектр реабілітаційних послуг, включно з фізіотерапією, лікувальною фізкультурою та масажем. Наші фахівці підбирають індивідуальні програми відновлення, щоб пацієнт максимально швидко повернув чутливість пальців та працездатність руки.

Висновок

Втрата чутливості пальців після тунельного синдрому – серйозна проблема, але при комплексному підході її можна ефективно подолати. Медикаментозна підтримка, фізіотерапія, ЛФК та масаж у поєднанні з правильним режимом роботи та профілактикою дають високі шанси на повне відновлення. Головне – не затягувати з лікуванням і довіряти процес професіоналам. У Medicasano в Миколаєві кожен пацієнт отримує персоналізовану програму відновлення чутливості пальців та реабілітації руки.