Втома та млявість після інсульту як допомагає фізіотерапія

Втома та млявість після інсульту: як допомагає фізіотерапія

Інсульт — це не лише гострий неврологічний стан, що порушує кровопостачання мозку. Це також тривалий відновлювальний процес, який супроводжується значним фізичним та психоемоційним виснаженням. Багато пацієнтів після інсульту скаржаться на хронічну втому, слабкість, втрату енергії та відчуття млявості. Ці симптоми можуть зберігатися навіть після стабілізації основних життєвих функцій.

Одним із найефективніших методів боротьби з післяінсультною втомою є фізіотерапія. На перший погляд, ідея активно рухатися під час виснаження здається нелогічною, але саме грамотно підібране фізичне навантаження дозволяє організму поступово відновити силу, енергію та функціональні можливості.

Чому виникає втома після інсульту?

Після інсульту мозок переживає колосальний стрес. Залежно від ділянки ураження, можуть виникати порушення руху, чутливості, мовлення або психоемоційного стану. Організм витрачає значні ресурси на адаптацію до нових умов — це втомлює.

Крім того, внаслідок лежачого режиму та обмеженої активності сповільнюються обмінні процеси, знижується м’язовий тонус, посилюється ризик вторинних ускладнень: тромбозів, контрактур, атрофій. Всі ці фактори разом формують стан хронічної астенії.

Також не варто забувати про емоційне вигорання — післяінсультна депресія, втрата впевненості у власному тілі, страх рецидиву — все це теж сприяє енерговтраті.

Як саме фізіотерапія впливає на втому?

Фізіотерапія — це не лише вправи. Це система науково обґрунтованих методик, які активізують внутрішні ресурси організму. Серед них: лікувальна фізкультура (ЛФК), нейромʼязова стимуляція, постізометрична релаксація, кінезіотерапія, методи ерготерапії та інші. Кожен протокол відновлення підбирається індивідуально залежно від стану пацієнта.

Регулярна фізіотерапія покращує кровообіг, насичує клітини киснем, стимулює регенеративні процеси в нервових волокнах, активує нейропластичність — здатність мозку перебудовуватися після ушкоджень.

Крім того, навіть мінімальні фізичні навантаження сприяють синтезу ендорфінів — гормонів радості, які покращують психоемоційний стан, а отже, знижують суб’єктивне відчуття втоми.

Наукові докази ефективності

Результати досліджень провідних реабілітаційних центрів Європи та США свідчать: системна фізіотерапія знижує прояви післяінсультної втоми на 35–50% уже протягом перших 8 тижнів занять. А через 3–6 місяців більшість пацієнтів повертаються до повсякденного життя без виснаження після найпростіших дій.

Наприклад, дослідження, опубліковане в Stroke Rehabilitation Journal, продемонструвало, що пацієнти, які щоденно виконували індивідуальну програму ЛФК, мали значно вищий показник витривалості та мотивації, ніж ті, хто обмежувався лише медикаментозною терапією.

Етапи реабілітації після інсульту

1. Гострий період (до 3 тижнів): тут головне — запобігання ускладненням. Фізіотерапія включає пасивні рухи, дихальні вправи, легкі маніпуляції для збереження амплітуди та запобігання контрактурам.

2. Підгострий період (1–3 місяці): починається активна робота з м’язами. Вправи стають функціональними — вчимося сидіти, вставати, ходити, тримати рівновагу. Вже тут можна відчувати покращення загального стану.

3. Пізній період (3+ місяці): акцент зміщується на витривалість, координацію та відновлення навичок самообслуговування. Важливо — не зупинятися. Безперервність реабілітації — запорука результату.

Фізіотерапевт як психолог і наставник

Окремо варто згадати важливість особистості фізіотерапевта. Це не просто фахівець, що “показує вправи”. Успіх реабілітації багато в чому залежить від його вміння мотивувати, пояснювати, підтримувати. Пацієнти, що пережили інсульт, дуже вразливі, і довіра до спеціаліста — одна з ключових умов успішного відновлення.

Як обрати фізіотерапевта після інсульту?

Звертайте увагу на досвід роботи саме з неврологічними пацієнтами, бажано в стаціонарі або у центрах реабілітації. Наявність додаткових сертифікатів з нейрофізіотерапії, ерготерапії, робототехнічної реабілітації — перевага.

У клініці Medicasano команда фізіотерапевтів працює виключно за доказовими протоколами, з індивідуальним підходом до кожного. Після інсульту важлива не лише кількість вправ, а правильність, послідовність та психологічна підтримка. Саме це ми пропонуємо нашим пацієнтам.

Висновок

Втома та млявість після інсульту — не вирок. Це нормальна реакція організму на колосальну кризу. Але залишати ці симптоми без уваги не можна. Фізіотерапія — доказово ефективний шлях до повернення енергії, рухливості та контролю над власним тілом.

Зверніться до спеціалістів Medicasano — і ми підберемо для вас програму реабілітації, яка дійсно працює.