Міжхребцеві грижі та протрузії: причини, симптоми і лікування

Захворювання хребта стають все більш поширеними у сучасному світі, особливо серед людей із сидячим способом життя або підвищеними фізичними навантаженнями. Міжхребцеві грижі та протрузії — це стани, які часто викликають біль та обмеження рухливості. У цій статті я, лікар клініки MedicaSano, поясню, чим відрізняються ці патології, які їхні основні симптоми та як їх лікувати, щоб зберегти здоров’я вашої спини.

Що таке міжхребцева грижа і протрузія?

Протрузія — це початкова стадія патологічного процесу у міжхребцевому диску, коли його структура порушується, але фіброзне кільце залишається цілим. Відбувається випинання диска за межі хребетного стовпа, що може призводити до стиснення нервових закінчень.

Міжхребцева грижа — це більш важка стадія, коли фіброзне кільце розривається, і ядро диска виходить за його межі. Грижа часто супроводжується сильним болем і неврологічними симптомами через здавлення спинномозкових нервів.

Причини виникнення

Основні причини розвитку протрузій та гриж хребта пов’язані з малорухливим способом життя та надмірним навантаженням на хребет. Серед них:

• Гіподинамія. Тривале сидіння без руху призводить до слабкості м’язів спини та перевантаження міжхребцевих дисків.
• Фізичні навантаження. Підняття важких предметів або різкі рухи можуть стати причиною мікротравм хребта.
• Порушення постави. Неправильне положення тіла під час роботи або відпочинку створює нерівномірний тиск на диски.
• Вікові зміни. З віком хрящова тканина зношується, втрачає еластичність і стає більш вразливою до пошкоджень.
• Травми хребта. Навіть незначні травми можуть стати поштовхом до розвитку грижі або протрузії.
• Надмірна вага. Зайві кілограми посилюють навантаження на хребет і прискорюють його знос.

Симптоми протрузій і гриж хребта

Симптоми залежать від стадії захворювання та локалізації пошкодження.

• Шийний відділ. Біль у шиї, головні болі, запаморочення, оніміння рук і пальців.
• Грудний відділ. Біль у спині на рівні грудної клітки, відчуття скутості та обмеження рухів.
• Поперековий відділ. Найпоширеніший варіант, що проявляється болем у попереку, віддачею в сідниці та ноги, онімінням і слабкістю нижніх кінцівок.

На ранніх стадіях протрузії можуть не викликати сильного болю, але при прогресуванні патології з’являються симптоми, які ускладнюють рухливість і знижують якість життя. При появі дискомфорту слід обов’язково звернутися до лікаря для діагностики.

Методи діагностики

Для встановлення точного діагнозу лікар призначає низку обстежень:

• МРТ (магнітно-резонансна томографія). Найточніший метод, що дозволяє побачити стан міжхребцевих дисків.
• КТ (комп’ютерна томографія). Дає детальне зображення структур хребта.
• Рентгенографія. Використовується для оцінки стану кісткових структур хребта.

Сучасні методи лікування

Лікування міжхребцевих гриж та протрузій залежить від стадії захворювання та симптоматики. Сучасний підхід включає консервативні та хірургічні методи.

Консервативне лікування

1. Медикаментозна терапія. Використовуються знеболювальні, протизапальні препарати, міорелаксанти для зняття м’язового спазму.
2. Фізіотерапія. Ультразвукова терапія, магнітотерапія та електрофорез допомагають покращити кровообіг і зменшити запалення.
3. Лікувальна фізкультура. Спеціально підібрані вправи допомагають зміцнити м’язи спини та зняти навантаження з хребта.
4. Масаж і мануальна терапія. Сприяють розслабленню м’язів та покращенню рухливості хребта.

Хірургічне лікування

У важких випадках, коли консервативна терапія не дає результатів, призначається операція. Сучасні малоінвазивні методи, такі як мікродискектомія та ендоскопічна хірургія, дозволяють усунути грижу з мінімальним втручанням.

Профілактика міжхребцевих гриж та протрузій

Профілактика є найкращим способом запобігти проблемам із хребтом. Для цього слід:

• Займатися регулярною фізичною активністю: плаванням, йогою, лікувальною гімнастикою.
• Стежити за правильною поставою під час роботи та відпочинку.
• Використовувати ергономічні меблі та ортопедичний матрац для сну.
• Контролювати вагу та дотримуватися здорового харчування.
• Робити регулярні перерви під час сидячої роботи.

Висновок

Міжхребцеві грижі та протрузії є серйозними захворюваннями, які потребують своєчасної діагностики та лікування. Звертайте увагу на перші симптоми та не відкладайте візит до лікаря. Завдяки сучасним методам лікування та профілактики можна уникнути ускладнень і зберегти здоров’я хребта на довгі роки.

Наукові посилання:

1. Jensen M.C., Brant-Zawadzki M.N., Obuchowski N. Magnetic resonance imaging of the lumbar spine in people without back pain // N Engl J Med. 1994; 331:69-73.
2. Adams M.A., Roughley P.J. What is intervertebral disc degeneration, and what causes it? // Spine. 2006; 31(18):2151–2161.