Біль у коліні: поширені причини та ефективне лікування

Біль у коліні: поширені причини та ефективне лікування

Колінний суглоб є однією з найскладніших і найважливіших структур опорно-рухової системи. Він витримує значні навантаження під час руху, забезпечуючи стабільність і підтримку тіла. Біль у коліні може з’явитися раптово або розвиватися поступово, обмежуючи рухливість і погіршуючи якість життя. Причини такого болю різноманітні — від травм і перевантажень до хронічних дегенеративних захворювань. У цій статті розберемо поширені причини болю в коліні, методи діагностики та ефективні підходи до лікування.

Основні причини болю в коліні:

1. Травми колінного суглоба   

Травми є однією з найпоширеніших причин болю в коліні. Вони можуть бути як гострими (розриви зв’язок, пошкодження менісків, вивихи, переломи), так і хронічними (перенапруження сухожиль через регулярні навантаження).

• Причини: спортивні навантаження, падіння, різкі рухи або підкручування ноги.
• Симптоми: гострий біль, набряк, неможливість опиратися на ногу, нестабільність суглоба.

2. Артроз колінного суглоба (гонартроз)

Артроз — це дегенеративне захворювання, що виникає через руйнування хрящової тканини суглоба. Найчастіше розвивається у людей старшого віку або через надмірне навантаження на коліна.

• Причини: вікові зміни, надлишкова вага, перенесені травми, генетична схильність.
• Симптоми: ниючий біль при русі, хрускіт у коліні, обмеження рухливості, деформація суглоба.

3. Артрит

Артрит — це запалення колінного суглоба, яке може мати різну природу:

• Ревматоїдний артрит — аутоімунне захворювання.
• Інфекційний артрит — викликаний бактеріями або вірусами.
• Подагра — відкладення кристалів сечової кислоти в суглобі.
• Симптоми: набряк, почервоніння, скутість рухів, інтенсивний біль у стані спокою та при навантаженні.

4. Бурсит

Запалення синовіальної сумки (бурси), що супроводжується накопиченням рідини в ділянці суглоба.

• Причини: травми, надмірне навантаження, інфекція.
• Симптоми: набряк, болючість при натисканні, відчуття напруженості в коліні.

5. Пошкодження менісків

Меніски — це хрящові прокладки в колінному суглобі, які виконують амортизуючу функцію. Їх пошкодження часто виникає через травми або надмірне навантаження.

• Симптоми: гострий біль, блокування суглоба, неможливість повністю зігнути чи розігнути ногу.

6. Тендиніт

Запалення сухожиль навколо коліна виникає внаслідок регулярних перевантажень або мікротравм.

• Симптоми: біль під час згинання коліна, набряк, слабкість м’язів.

Симптоми, які потребують уваги

Проблеми з коліном часто супроводжуються такими симптомами:

• Гострий або ниючий біль у суглобі;
• Набряк і почервоніння;
• Скутість рухів і обмеження функціональності;
• Хрускіт чи клацання під час руху;
• Деформація коліна;
• Нестабільність або «підкосування» ноги.

Якщо симптоми зберігаються протягом кількох днів або посилюються, слід негайно звернутися до лікаря.

Методи діагностики болю у коліні

Правильна діагностика дозволяє виявити причину болю та підібрати оптимальне лікування. Основні методи діагностики включають:

1. Огляд лікаря. Візуальна оцінка суглоба, визначення локалізації болю та наявності набряку.
2. Рентгенографія. Допомагає виявити пошкодження кісток, ознаки артрозу чи переломів.
3. МРТ (магнітно-резонансна томографія). Дозволяє оцінити стан менісків, сухожиль та зв’язок.
4. УЗД. Показує наявність рідини в суглобі та стан м’яких тканин.
5. Лабораторні аналізи. Допомагають виявити інфекції та запальні процеси.

Профілактика болю у коліні

Для збереження здоров’я колінних суглобів важливо дотримуватись простих рекомендацій:

• Регулярно виконуйте вправи для зміцнення м’язів ніг;
• Уникайте надмірного навантаження та різких рухів;
• Контролюйте вагу для зменшення навантаження на коліна;
• Носіть зручне взуття з ортопедичними устілками;
• Своєчасно лікуйте травми та інші захворювання суглобів.

Висновок

Біль у коліні — це не просто дискомфорт, а сигнал про наявність проблем зі здоров’ям. Вчасна діагностика та комплексне лікування дозволять уникнути ускладнень і відновити нормальну функцію суглоба. Якщо ви відчуваєте біль у коліні, не зволікайте з візитом до лікаря.

Наукові посилання:

1. Smith J., “Knee Pain Management and Diagnosis” // Journal of Orthopedic Medicine.
2. World Health Organization. “Joint Disorders: Causes and Treatment Guidelines.”
3. Климов О.В. «Сучасні методи лікування артрозу та артриту» // Український медичний журнал.