Межпозвоночные грыжи и протрузии: причины, симптомы и лечение

Заболевания позвоночника становятся все более распространенными в современном мире, особенно среди людей с сидячим образом жизни или повышенными физическими нагрузками. Межпозвоночные грыжи и протрузии – это состояния, которые часто вызывают боль и ограничение подвижности. В этой статье я, врач клиники MedicaSano, объясню, чем отличаются эти патологии, каковы их основные симптомы и как их лечить, чтобы сохранить здоровье вашей спины.

Что такое межпозвонковая грыжа и протрузия?

Протрузия — начальная стадия патологического процесса в межпозвонковом диске, когда его структура нарушается, но фиброзное кольцо остается целым. Происходит выпячивание диска за пределы позвоночного столба, что может приводить к сжатию нервных окончаний.

Межпозвоночная грыжа – это более тяжелая стадия, когда фиброзное кольцо разрывается, и ядро диска выходит за его пределы. Грыжа часто сопровождается сильной болью и неврологическими симптомами из-за сдавления спинномозговых нервов.

Причины возникновения

Основные причины развития протрузий и грыж позвоночника связаны с малоподвижным образом жизни и чрезмерной нагрузкой на позвоночник. Среди них:

• Гиподинамия . Длительное сиденье без движения приводит к слабости мышц спины и перегрузке межпозвонковых дисков.
• Физические нагрузки . Поднятие тяжелых предметов или резкие движения могут стать причиной микротравм позвоночника.
• Нарушение осанки . Неправильное положение тела при работе или отдыхе создает неравномерное давление на диски.
• Возрастные изменения . С возрастом хрящевая ткань изнашивается, теряет упругость и становится более уязвимой к повреждениям.
• Травмы позвоночника . Даже незначительные травмы могут стать толчком для развития грыжи или протрузии.
• Избыточный вес . Лишние килограммы усиливают нагрузку на позвоночник и ускоряют его износ.

Симптомы протрузий и грыж позвоночника

Симптомы зависят от стадии заболевания и повреждения.

• Шейный отдел . Боль в шее, головные боли, головокружение, онемение рук и пальцев.
• Грудной отдел . Боль в спине на уровне грудной клетки, чувство скованности и ограничение движений.
• Поясничный отдел . Самый распространенный вариант, проявляющийся болью в пояснице, отдачей в ягодицы и ноги, онемением и слабостью нижних конечностей.

На ранних стадиях протрузии могут не вызывать сильных болей, но при прогрессировании патологии появляются симптомы, которые затрудняют подвижность и снижают качество жизни. При появлении дискомфорта следует обратиться к врачу для диагностики.

Методы диагностики

Для установления точного диагноза врач назначает ряд обследований:

• МРТ (магнитно-резонансная томография) . Самый точный метод, позволяющий увидеть состояние межпозвонковых дисков.
• КТ (компьютерная томография) . Дает подробное изображение структур позвоночника.
• Рентгенография . Используется для оценки состояния костных структур позвоночника.

Современные методы лечения

Лечение межпозвонковых грыж и протрузий зависит от стадии заболевания и симптоматики. Современный подход включает в себя консервативные и хирургические методы.

Консервативное лечение

1. Медикаментозная терапия . Используются обезболивающие, противовоспалительные препараты, миорелаксанты для снятия мышечного спазма.
2. Физиотерапия . Ультразвуковая терапия, магнитотерапия и электрофорез помогают улучшить кровообращение и снизить воспаление.
3. Лечебная физкультура . Специально подобранные упражнения помогают укрепить мышцы спины и снять нагрузку с позвоночника.
4. Массаж и мануальная терапия . Способствуют расслаблению мышц и улучшению подвижности позвоночника.

Хирургическое лечение

В тяжелых случаях, когда консервативная терапия не приносит результатов, назначается операция. Современные малоинвазивные методы, такие как микродискэктомия и эндоскопическая хирургия позволяют устранить грыжу с минимальным вмешательством.

Профилактика межпозвонковых грыж и протрузий

Профилактика является лучшим способом предотвратить проблемы с позвоночником. Для этого следует:

• Заниматься регулярной физической активностью: плаванием, йогой, лечебной гимнастикой.
• Следить за правильной осанкой во время работы и отдыха.
• Использовать эргономичную мебель и ортопедический матрас для сна.
• Контролировать вес и соблюдать здоровое питание.
• Делайте регулярные перерывы во время сидячей работы.

Вывод

Межпозвоночные грыжи и протрузии являются серьезными заболеваниями, требующими своевременной диагностики и лечения. Обращайте внимание на первые симптомы и не откладывайте визит к врачу. Благодаря современным методам лечения и профилактики можно избежать осложнений и сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.

Научные ссылки:

1. Jensen MC, Brant-Zawadzki MN, Obuchowski N. Magnetic resonance изображение lumbar spine в людей без ветки // N Engl J Med. 1994; 331:69-73.
2. Adams MA, Roughley PJ What is intervertebral disc degeneration, and what causas it? // Spine. 2006; 31(18):2151–2161.