Остеоартроз: что это такое, и как с ним бороться?

Что такое остеоартроз?

Остеоартроз – это дегенеративное заболевание суставов, характеризующееся разрушением суставного хряща, покрывающего поверхности костей. В здоровом суставе хрящ обеспечивает плавное движение костей относительно друг друга и снижает трение. При остеоартрозе хрящ утончается, теряет свою эластичность, а на его месте появляются костные наросты (остеофиты).

Болезнь может поражать любой сустав, но чаще страдают:

• коленные суставы;
• тазобедренные суставы;
• суставы пальцев рук;
• суставы позвоночника.

Причины развития остеоартроза

Остеоартроз возникает вследствие совокупности факторов, влияющих на состояние суставов:

1. Возрастные изменения. После 40-50 лет хрящевая ткань становится менее эластичной и склонной к разрушению.
2. Избыточный вес. Лишние килограммы создают дополнительное давление на суставы, особенно на колени и бедра.
3. Травмы и микротравмы. Частые вывихи, переломы или ушибы приводят к быстрому изнашиванию хряща.
4. Наследственность. Генетическая предрасположенность увеличивает риск развития остеоартроза.
5. Неправильная нагрузка на суставы. Это может быть связано с сидячим образом жизни, тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом.
6. Нарушение обмена веществ. Дефицит витаминов и минералов, в частности кальция и коллагена, ослабляет хрящевую ткань.

Симптомы остеоартроза

Симптомы остеоартроза развиваются равномерно и зависят от стадии заболевания. Основные проявления включают в себя:

• Боль в суставах. Сначала боль появляется при физической нагрузке, но впоследствии может беспокоить даже в состоянии покоя.
• Хруст и скованность. При движениях часто слышен хруст в суставе, а с утра появляется скованность, которая проходит после разминки.
• Снижение подвижности. Равномерно ограничивается амплитуда движений пораженного сустава.
• Деформация суставов. В запущенных случаях появляются видимые изменения формы сустава из-за костных наростов.

На начальных стадиях симптомы могут быть незначительными, поэтому важно обращаться к врачу при первых признаках.

Как диагностировать остеоартроз?

Для точной диагностики остеоартроза врач использует несколько методов обследования:

1. Клинический осмотр. Оценка подвижности, болезненности и отека суставов.
2. Рентгенография. Указывает сужение суставной щели и наличие остеофитов.
3. УЗИ суставов. Помогает оценить состояние мягкой ткани вокруг сустава.
4. МРТ (магнитно резонансная томография). Выявляет даже незначительные изменения в хрящевой ткани на ранних стадиях.

Как лечить остеоартроз?

Лечение остеоартроза должно быть комплексным и направленным на уменьшение боли, замедление разрушения хряща и улучшение подвижности суставов.

1. Медикаментозная терапия

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления.
• Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) для восстановления хрящевой ткани.
• Гормональные инъекции в сустав для облегчения острой боли.

2. Физиотерапевтические методы
Физиотерапия помогает улучшить кровообращение и уменьшить воспаление:

• лазерная терапия;
• ультразвуковая терапия;
• ударно-волновая терапия;
• электрофорез.

3. Лечебная физкультура
Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его функцию. Особенно полезны йога, плавание и пилатес.

4. Хирургическое лечение
В запущенных случаях применяется хирургическое вмешательство:

• Артроскоп для удаления поврежденных тканей.
• Эндопротезирование – замена разрушенного сустава искусственным протезом.

Профилактика остеоартроза

Для предотвращения остеоартроза следуйте простым рекомендациям:

• Контролируйте вес. Лишний вес повышает нагрузку на суставы.
• Будьте активны. Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности.
• Соблюдайте сбалансированное питание. Употребляйте продукты, богатые коллагеном, кальцием и витамином D.
• Избегайте травм. Берегите суставы от перегрузок и ушибов.

Вывод

Остеоартроз – это серьезное заболевание, требующее внимания и правильного лечения. Своевременная диагностика, комплексный подход к терапии и профилактические мероприятия помогут сохранить здоровье суставов и активный образ жизни на долгие годы. При первых симптомах важно не откладывать и обратиться к специалистам для квалифицированной помощи.

Научные ссылки:

1. Felson DT «Osteoarthritis: New Insights in Disease Pathogenesis» // New England Journal of Medicine, 2020.
2. World Health Organization. «Osteoarthritis Fact Sheet» [Электронный ресурс].
3. Климов М.В. «Современные методы лечения остеоартроза» // Украинский медицинский журнал, 2021.