Усталость и вялость после инсульта как помогает физиотерапия

Усталость и вялость после инсульта: как помогает физиотерапия

Инсульт – это не только острое неврологическое состояние, нарушающее кровоснабжение мозга. Это также длительный восстановительный процесс, сопровождающийся значительным физическим и психоэмоциональным истощением. Многие пациенты после инсульта жалуются на хроническую усталость, слабость, потерю энергии и чувство вялости. Эти симптомы могут сохраняться даже после стабилизации главных жизненных функций.

Одним из наиболее эффективных методов борьбы с послеинсультной усталостью является физиотерапия. На первый взгляд, идея активно двигаться при истощении кажется нелогичной, но именно грамотно подобранная физическая нагрузка позволяет организму постепенно восстановить силу, энергию и функциональные возможности.

Почему возникает усталость после инсульта?

После инсульта мозг испытывает колоссальный стресс. В зависимости от участка поражения могут возникать нарушения движения, чувствительности, речи или психоэмоционального состояния. Организм тратит значительные ресурсы на адаптацию к новым условиям – это утомительно.

Кроме того, в результате лежащего режима и ограниченной активности замедляются обменные процессы, снижается мышечный тонус, усиливается риск вторичных осложнений: тромбозов, контрактур, атрофий. Все эти факторы вместе формируют состояние хронической астении.

Также не стоит забывать об эмоциональном выгорании – послеинсультная депрессия, потеря уверенности в собственном теле, страхе рецидива – все это тоже способствует энергопотере.

Как именно физиотерапия влияет на усталость?

Физиотерапия – это не только упражнения. Это система научно обоснованных методик, активизирующих внутренние ресурсы организма. Среди них: лечебная физкультура (ЛФК), нейромышечная стимуляция, постизометрическая релаксация, кинезиотерапия, методы эрготерапии и другие. Каждый протокол восстановления подбирается индивидуально в зависимости от состояния пациента.

Регулярная физиотерапия улучшает кровообращение, насыщает клетки кислородом, стимулирует регенеративные процессы в нервных волокнах, активирует нейропластичность способность мозга перестраиваться после повреждений.

Кроме того, даже минимальные физические нагрузки способствуют синтезу эндорфинов — гормонов радости, улучшающих психоэмоциональное состояние, следовательно, снижают субъективное чувство усталости.

Научные доказательства эффективности

Результаты исследований ведущих реабилитационных центров Европы и США свидетельствуют: системная физиотерапия снижает проявления послеинсультной усталости на 35–50% в течение первых 8 недель занятий. А через 3–6 месяцев большинство пациентов возвращаются в повседневную жизнь без истощения после простейших действий.

Например, исследование, опубликованное в Stroke Rehabilitation Journal , продемонстрировало, что пациенты, ежедневно выполнявшие индивидуальную программу ЛФК, имели значительно более высокий показатель выносливости и мотивации, чем те, кто ограничивался только медикаментозной терапией.

Этапы реабилитации после инсульта

1. Острый период (до 3 недель): здесь главное – предотвращение осложнений. Физиотерапия включает пассивные движения, дыхательные упражнения, легкие манипуляции для сохранения амплитуды и предотвращения контрактур.

2. Подострый период (1-3 месяца): начинается активная работа с мышцами. Упражнения становятся функциональными – учимся сидеть, вставать, ходить, держать равновесие. Уже здесь можно ощущать улучшение общего состояния.

3. Поздний период (3+ месяца): упор смещается на выносливость, координацию и восстановление навыков самообслуживания. Важно – не останавливаться. Непрерывность реабилитации – залог результата.

Физиотерапевт как психолог и наставник

Отдельно следует упомянуть важность личности физиотерапевта. Это не просто специалист, «показывающий упражнения». Успех реабилитации во многом зависит от его умения мотивировать, объяснять, поддерживать. Пациенты, пережившие инсульт, очень уязвимы, и доверие к специалисту – одно из ключевых условий успешного восстановления.

Как выбрать физиотерапевт после инсульта?

Обращайте внимание на опыт работы с неврологическими пациентами, желательно в стационаре или в центрах реабилитации. Наличие дополнительных сертификатов по нейрофизиотерапии, эрготерапии, робототехнической реабилитации – преимущество.

В клинике Medicasano команда физиотерапевтов работает исключительно по доказательным протоколам, с индивидуальным подходом к каждому. После инсульта важно не только количество упражнений, но и правильность, последовательность и психологическая поддержка. Именно это мы предлагаем нашим пациентам.

Вывод

Усталость и вялость после инсульта – не приговор. Это нормальная реакция организма на колоссальный кризис. Но оставлять эти симптомы без внимания нельзя. Физиотерапия – доказательно эффективный путь к возврату энергии, подвижности и контролю над собственным телом.

Обратитесь к специалистам Medicasano — и мы подберем для вас действительно работающую программу реабилитации.