Что такое протрузия дисков и как с ней бороться

Что такое протрузия дисков и как с ней бороться

Протрузия межпозвонкового диска – это патологическое состояние, когда диск выходит за пределы своего нормального анатомического положения, но еще не разрывает фиброзное кольцо. Это начальная стадия грыжи, которую важно вовремя выявить во избежание осложнений. Протрузия вызывает боль, ограничение движений, чувство онемения или покалывание, а в более сложных случаях – нарушение функций внутренних органов. Особенно часто страдают шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника.

Межпозвоночные диски выполняют амортизирующую функцию – поглощают нагрузку между позвонками. С возрастом, при малоподвижном образе жизни, сидячей работе, неправильном подъеме тяжестей или после травм диски теряют воду, становятся менее эластичными и постепенно начинают смещаться. Это смещение и есть протрузия. Если этот процесс не остановить, со временем развивается грыжа, требующая более интенсивного лечения.

Одной из главных причин протрузии является нарушение осанки и хроническая перегрузка мышечно-связочного аппарата. Часто человек даже не подозревает о наличии проблемы, пока не появляются боли в спине, шее, или же не начинаются проблемы с подвижностью. В некоторых случаях протрузии обнаруживают случайно во время МРТ или КТ, предназначенных по другой причине.

Как диагностируется протрузия

Основным методом диагностики является магнитно-резонансная томография (МРТ), которая позволяет увидеть даже незначительное выпячивание дисков.

Важно не медлить с обследованием. Чем раньше обнаружена протрузия — тем больше шансов избежать операции.

Методы лечения протрузии

В большинстве случаев лечение начинается с консервативных методов. Основная цель — уменьшить воспаление, устранить боль, восстановить подвижность и предотвратить дальнейшее развитие грыжи. К таким методам относятся:

— Медикаментозная терапия : противовоспалительные средства, миорелаксанты, препараты для улучшения микроциркуляции. В отдельных случаях кортикостероиды для снятия сильного воспаления.

— Физиотерапия : электротерапия, ультразвук, магнитотерапия, лазерная терапия. Эти методы помогают снизить боль и ускорить регенерацию тканей.

— Массаж и мануальная терапия : восстанавливают тонус мышц, улучшают кровообращение и лимфодренаж, но важно, чтобы их выполнял квалифицированный специалист, чтобы не спровоцировать обострение.

— ЛФК — лечебная физкультура : индивидуально подобранный комплекс упражнений — ключ к восстановлению. Регулярные тренировки улучшают состояние мышечного корсета, снимают нагрузку с позвоночника и помогают диску вернуться в физиологическое положение.

— Тракционная терапия (вытягивание позвоночника) : позволяет снизить давление на пораженный диск и нервные корни.

Физическая терапия – эффективный метод лечения

Физическая терапия – это не просто упражнения, а комплексная система, направленная на восстановление функций двигательного аппарата. При протрузии она особенно эффективна, если внедрена на раннем этапе. Упражнения подбираются индивидуально, с учетом локализации поражения, степени боли, возраста и состояния пациента.

Физический терапевт обучает пациента правильно двигаться, избегать вредных нагрузок, корректирует осанку и работает с мышечным дисбалансом. Успешное обновление зависит не только от качества упражнений, но и от регулярности выполнения. Именно физиотерапия помогает избежать хирургического вмешательства, нормализовать состояние дисков, снизить боль и вернуть человека к активной жизни.

Современные клиники, такие как Medicasano, используют индивидуальные планы реабилитации, включающие физиотерапевтические процедуры, функциональные тренировки, техники релаксации и коррекцию образа жизни. Это обеспечивает длительный результат и профилактику рецидивов.

Как предотвратить повторное возникновение протрузии

Профилактика – ключевой этап в лечении заболеваний позвоночника. Основные принципы:

• Регулярная физическая активность (плавание, пилатес, йога);

• Правильное положение тела при сидении и сне;

• Избегание подъема тяжелых вещей;

• Контроль веса;

• Сбалансированное питание, богатое витаминами группы B, магний и коллаген.

Также важно проходить регулярные осмотры у физического терапевта и следить за своим самочувствием. В случае появления боли или дискомфорта не ждать, а обратиться к специалисту.